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ᐅ Brustmuskeltraining - Die besten Übungen für Dein …
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ᐅ Brustmuskeltraining - Die besten Übungen für Dein …
Kategorie: Teile trainieren
2019-6-26 · Vor dem Brustmuskeltraining steht das Aufwärmen. Ganz egal, ob das Brustmuskeltraining zu Hause oder im Fitnessstudio stattfindet: Vor dem eigentlichen Training sorgt gründliches Erwärmen für eine gute Durchblutung.. Das Warm-up bereitet die Brustmuskulatur auf die bevorstehenden Belastungen vor und schützt vor Verletzungen.Zudem laufen nicht ausreichend aufgewärmte Sportler Gefahr, die ...
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